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Meditation Club

Zum Wochenausklang bietet The Studio eine kostenlose Meditationsstunde im Sinne einer Community Class an. Diese Klasse setzt keine Vorkenntnisse voraus und ist für alle, die beabsichtigen, mit Energie und Lebensfreude im Wochenende anzukommen. Wir wollen, dass Du Dich in deiner Spannung und Stille spürst. Inspiriert von Patañjali liegt uns außerdem daran, den Aspekt der Losgelöstheit (vairagya) und den der Konzentration (dharana) miteinander zu vereinen. Das kann sich in verschiedenen Meditationsformen wie etwa der Kundalini-Meditation äußern. Aber auch mal in einer Schüttel-, Tanz- oder intensiveren Atemmeditation, wodurch wir versuchen, den Kopf freizubekommen und Blockaden zu lösen. Abgeschlossen wird die Stunde wie immer mit einer stillen Meditation.

Jeder kann meditieren. Und jeder kann davon etwas mit in den Alltag nehmen.

Jeden Freitag von 07.00 bis 8.30 Uhr


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