Slow and Deep - Yin Yoga Retreat in Portugal

In diesem Retreat liegt der Fokus auf einer Praxis, die deinen Körper entschleunigt, reinigt und dir neue Kraft schenkt. Gerade in der zweiten Jahreshälfte ist es wichtig, Körper und Geist noch einmal neu einzurichten und dir von Innen neue Stabilität zu geben.

Eine sanfte Vinyasa Yogapraxis am Morgen und intensives Yin Yoga am frühen Abend werden dir dabei helfen.

Yin Yoga stimuliert alle Meridiane im Körper, löst Blockaden und lässt die Energie wieder ungehindert fließen. Dadurch wird nicht nur ein Entgiftungsprozess in Gang gesetzt, das ganze System - physischer und energetischer Körper - lässt sich neu einrichten.

Es empfiehlt sich, in diesem Retreat das Handy auszuschalten, um in die Tiefe der (Körper)schichten zu gelangen, sich innerlich neu auszurichten und in diesem Zeitraum vollkommen in die Ruhe zu finden.

Dieses Retreat ist für alle, die sich in die Innenschau begeben wollen und eine Auszeit brauchen. Der Fokus liegt auf einer langsamen Yogapraxis. Es ist keine Yogaerfahrung notwendig.

Termine:

10. bis 16. August 2019

Kosten:

ab 1200,00 EUR

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