Vinyasa - Meditation - Pranayama: Freiheit im Sein in Griechenland

Vinyasa-Yoga ist ein dynamischer Yoga Still, in dem die verschiedene Asanas (Körperhaltungen) bewusst mit dem Atem fließend verbunden werden. Es entsteht ein auf einander abgestimmter und aufbauender kreativer Fluss von Bewegungsabläufen, die zugleich energetisierend und harmonisierend wirken. Die Asanas fordern uns körperlich und mental. Sie tragen dazu bei unsere Aufmerksamkeit und Achtsamkeit zu schulen. Vinyasa-Yoga ist Meditation in der Bewegung. Im Fluss von einer Asana in die nächste, sind wir wirklich im „Hier & Jetzt“ und kommen bei uns selber an. Um eine ganzheitliche und tiefe Yoga-Praxis zu erfahren, so wie sie seit tausenden von Jahren als Lebenswissenschaft gelehrt wird, üben wir uns in Pranayama (Atemtechniken) und verschiedenen Meditationspraktiken.

Im Laufe dieser Woche erfahren Sie die tiefe Wirkung der Verbindung aus diesen Elementen. Sie werden Ihre Yogaerfahrung auf Ihre ganz persönliche nächste Stufe heben.

Mehr Informationen zu diesem Retreat auf www.neuewege.com

Termine:
02. - 09. Mai 2020
Kosten:
890,00 EUR

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