Nora

Yoga fasziniert mich schon lange, jedoch hat es Umwege übers Boxen und Zeit gebraucht, bis ich den richtigen Zugang gefunden habe. Erst eine Yoga-Klasse auf Bali hat alles verändert – ich spürte Leichtfüßigkeit, Erfüllung sowie die tiefe Wirkung der Yogapraxis. Seitdem hat mich Yoga nicht mehr losgelassen, ich habe 750 Stunden Yoga Teacher Trainings in Bali absolviert (u. a. 500h tantrisches Hatha Yoga bei Octavio Salvado, The Practice; 50h Yin Yoga bei Nik Robson), praktiziere täglich und lehre mit Begeisterung.

Yoga ist für mich nicht nur eine Übung auf der Matte, sondern insbesondere eine Haltung „off the mat“. Für mich geht es im Yoga nicht so sehr um Flexibilität, sondern darum, wie Yoga wirkt und die Verbindung zu uns selbst stärkt. Ich unterrichte traditionelles Hatha Yoga basierend auf ayurvedischen und energetischen Prinzipien. Meine Stunden sind geprägt von einer ganzheitlichen Kombination aus Asanas, Pranayama und Meditation.

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