Tanja

Yoga ist für Tanja eine Lebenseinstellung, es beginnt und endet nicht auf der Matte. Es lehrt uns - unabhängig von äußeren Umständen - immer wieder ganz bei uns anzukommen; frei von Erwartungen, Druck und Ängsten.

Ihre Stunden sind geprägt von einer intensiven Asanapraxis gemischt mit entspannenden Yin-Haltungen, um auf allen Ebenen loszulassen. Meditationen und Atemübungen lässt sie in ihre Stunden mit einfließen. Der Atem führt die Bewegung fließend und intuitiv. Es geht ihr dabei nicht um Leistung oder die perfekte Ausrichtung, sondern darum, sich in seinem Körper zu spüren, und sich selbst den Raum zu geben loszulassen. Damit wir uns so annehmen können wie wir eigentlich sind: frei, wild und glücklich.

Neben Yogastunden gibt Tanja Yogaretreats weltweit, entwickelt Yogasequenzen für die Yogaapp MyBlossom und ist Autorin des Buches ‚the Yogis Cleanse‘. Durch ihre Arbeit möchte sie Menschen dabei  helfen, ein authentisches, erfülltes und ausgeglichenes Leben zu führen.

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