AYURVEDA WORKSHOP - ein gesunder Start ins neue Jahr - mit Claudia Bahl

Claudia Bahl

AYURVEDA WORKSHOP am 2.1.2022 mit Claudia Bahl - ein gesunder Start ins neue Jahr


Für viele von uns waren die letzten beiden Jahre eine echte Herausforderung. Vielleicht ist auch Dein Leben, Dein Alltag etwas aus dem Gleichgewicht geraten und es fällt Dir schwer wieder in Deine Stabilität zu kommen. Genau diesem Thema widmet sich mein Workshop. Ayurveda, das Schwestersystem zu Yoga bietet uns zahlreiche Möglichkeiten unsere Gesundheit nicht nur zu erhalten sondern auch zu verbessern. Ausgehend von der Elementelehre werden wir gemeinsam Dein Dosha (Bioenergie) ermitteln und darauf aufbauend Methoden besprechen wie Du Deinen Konstitutionstyp stärken kannst um Deine volle Kraft zu entfalten. Du brauchst keinerlei Vorkenntnisse, da Du hier alle Basics rund ums Thema Ayurveda erfährst.


Folgende Themen erwarten Dich:


Welcher Doha-Typ bin ich?

Wie starte ich gesund in den Tag?

Was regt meinen Stoffwechsel an?

Welche Pflege tut meinem Körper gut?

Welches Essen ist mir dienlich, auf was sollte ich lieber verzichten?

Welche Art von Yoga ist sinnvoll für mich?


….und vieles mehr :-)


Bring Dir bequeme Kleidung und Schreibmaterial mit.


Ich freue mich auf Dich!

Termin:
02. Januar 2022
14:00-16:30
45,00€

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