Freedom through Self-Knowledge - Online Embodiment & Yoga Day Retreat mit Eva Klein

Eva Klein


Was wenn du dir bewusster wärst, wie du bist und warum du denkst, handelst und fühlst wie du es eben tust?

Wie würde es dein Leben bereichern, wenn du in der Lage wärst, deine Stressmuster zu identifizieren und zu regulieren?

Während dieses Day-Retreats tauchen wir tiefer ein in deine eigenen Glaubenssätze und Stressmuster, die dich in deinem Alltag begleiten und die dein Leben prägen. Mittels der hochspezifischen Form des Body Coachings aus dem Embodiment und der Inquiry gelingt es dir hierbei, deine Gedanken- und Gefühlswelt durchlässig zu machen für neue Impulse. Durch die integrale Verbindung zwischen Bewegung, Haltung, Gedanken und Gefühlen bringst du Bewusstheit und Wahlmöglichkeiten in deinen Körper und gewinnst Klarheit und Authentizität für dein Leben.  

Das heißt konkret: statt weiter auf Autopilot durch deinen Alltag zu navigieren, wirst du zum aktiven Schöpfer deiner Realität, je bewusster du dir dieser Muster wirst und fortan wählst, wie du zukünftig in bestimmten Situationen handeln möchtest.

Mehrere maßgeschneiderte Yogaeinheiten begleiten diese erkenntnisreiche Reise zu dir selbst und runden das Programm des Day Retreats ab.

  • Coming home to your Body Yogapraxis  (60 min)
  • „Was ist eigentlich mein Embodiment ? Und warum sollte mich das überhaupt kümmern?“   Experiential Talk (30 min)
  • Embodiment & Inquiry Coaching Session in Kleingruppen (60 min)
  • „Deine ganz individuellen Stressmuster – lerne sie kennen und regulieren“ Experiential Practice (45 min)
  • Awareness & Choice Yogapraxis (45 min)

Gesamtdauer:4,5h

Diese Auszeit erfordert keine besondere physische Praxis. Die Bereitschaft, tiefer schauen zu wollen, allerdings schon.

Termine:
The STUDIO ONLINE - Samstag, 13. März 2021
Kurszeit:
12.00 - 16-30
Kosten:
119,00

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