IGNITE YOUR LIGHT - Yin Yoga & Psychedelic Breath® - mit Julia & Cosima

Julia & Cosima

Ignite your Light mit Julia & Cosima
YIN YOGA x PSYCHEDELIC BREATH®


Gerade in den letzten Wochen des Jahres, wenn draußen alles dunkel ist, möchten wir
den Fokus gerne auf unser inneres Licht legen. Die Adventszeit eignet sich hierfür ganz
besonders schön.


Unsere größte Angst ist es nämlich nicht, dass wir unzulänglich sind. Es ist unser Licht
und nicht unser Schatten, das uns Angst machen kann.
Wir laden dich dazu ein dein Licht gemeinsam mit uns ganz bewusst zu entdecken,
anzunehmen und erstrahlen zu lassen!


In unserem dreistündigen Workshop werden wir mögliche Schatten integrieren, sodass du
all das Licht in dir entzünden und stärken kannst.


Was möchtest du in dir zum strahlen bringen?


Gibt es Aspekte in deinem Leben, auf die du mehr Licht legen möchtest?


Wo möchtest du ein neues Leuchten entstehen lassen?


Begib dich mit Julia und Cosima auf eine Reise in dein Innerstes. In deine Kraft und dein
hellstes Strahlen.


Julia professionelle Yogalehrerin und hat in ihrer bisherigen spirituellen Laufbahn von
vielen inspirierenden Lehrern lernen dürfen. Sie hat verschiedenste Ausbildungen
absolviert, darunter Ashtanga Vinyasa, Jivamukti, Anusara sowie Yin Yoga. Diese Vielfalt
lässt sie einzigartige Yogastunden kreieren, in denen du dich gleichermaßen auf intensive
Art und Weise mit deinem Körper verbindest, mit fließend dynamischen Bewegungen
deine eigenen physischen Möglichkeiten erforschst und mit entspanntem Loslassen tief
zur Ruhe kommst.


Cosima ist PSYCHEDELIC BREATH® Lehrerin und wird dich in einer intensiven Breathing
Journey anleiten.


Zu Beginn des Workshops kannst du deine persönliche Intention setzten, die dich durch
die nächsten Stunden und Tage begleiten darf. Danach beginnen mit einer dynamischen
Reise in ungewohnte Bewusstseinszustände durch PSYCHEDELIC BREATH®. Einer
intensiven Atemtechnik, die elektronische Bässe mit ancient Atemtechniken und
moderner Neurowissenschaft verbindet. PSYCHEDELIC BREATH® hilft dir dabei nicht
alltägliche Bewusstseinszustände und tiefe Formen der Mediation zu erreichen, innere
Resistenzen zu durchbrechen und emotionale Blockaden zu lösen.
Nach der Atempraxis leitet dich Julia in eine tiefe Entspannung und ein energetisches
Loslassen.


Dabei wird dich deine persönliche Intention für mehr Klarheit und Tiefe durch die Yin
Praxis begleiten.


Auf körperlicher Ebene bedeutet das, einen bestimmten Bereich durch Dehnung oder
Druck anzusprechen.
Auf energetischer Ebene heißt das, einen bestimmten Meridian zu stimulieren und auf
mentaler Ebene eine Yin-Qualität wie das Loslassen zu üben.
Wir üben nicht nur eine Yin-Sequenz, die dich durch deinen ganzen Körper reisen &
fühlen lässt, sondern wir üben vor allem das „Dahin-Schmelzen“ und Loslassen auf allen
drei Ebenen, sodass du alles in dir zum leuchten bringen kannst.
Zum Abschluss des Workshops erwartet dich noch ein wunderschönes Ritual um dein
Licht, dein Strahlen, deine Intention zu entzünden. Und so ein klein wenig mehr Helligkeit
in die Welt zu tragen.


Zusammengefasst kannst du dich freuen auf:
- Eine intensive PSYCHEDELIC BREATH® Journey
- Entspanntes Loslassen bei der Yin Praxis
- Schattenarbeit
- Ein besonderes Licht-Ritual


Bitte trage bequeme und kuschelige Kleidung und nimm dir auch gerne etwas Wärmeres
zum Überziehen mit. Für alles andere ist gesorgt!
Begib Dich auf diese herzerwärmende Reise zur Dir selbst!
Ignite your light!
Wir freuen uns auf dich!
Alles Liebe
Julia & Cosima
Going Om mit Julia | Cosmos Frequency

Termin:
12 Dezember 2021
13:30-16:30
55 Euro

Other workshops

All Workshops