NEURO YOGA / Franziska & Philipp

Franziska & Philipp

In diesem Workshop lernen Sie einen neuartigen Ansatz kennen, in dem Asanapraxis, Meditation, Neurofeedback, Biofeedback und Mentaltraining perfekt aufeinander abgestimmt sind.

Philipp Heiler und Franziska Weinmann helfen Ihnen dabei wieder zu ihrer inneren Ruhe zurück zu finden und den Fokus auf die wesentlichen Dinge zu legen.

Die durch das Neuro- und Biofeedback durchgeführten Messungen und Übungen schaffen eine bessere Wahrnehmung und mehr Kontrolle über unbewusste Vorgänge im eigenen Körper. Die Methoden stammen aus der Medizin und werden von Philipp Heiler sowohl therapeutisch als auch im Spitzenleistungs-Training angewendet.

Ergänzt wird das Ganze durch eine Asanapraxis, in der Adrenalin und Stress durch Kraft- und Dehnübungen aus dem Hatha Yoga abgebaut werden sollen. Der Versuch in diesem Workshop gemeinsam und für jeden einzelnen eine Meditationspraxis aufzubauen, unterstützt diesen Prozess und soll Sie langfristig dabei begleiten Methoden zu entwickeln ihr Leben gesünder, effizienter und mit mehr Ruhe zu gestalten.

Better Brain. Better Life. Healthy Body. Healthy Mind.

Termine:
The STUDIO Lehel - Sonntag 15.März 2020
Kurszeit:
14:00 Uhr bis 17:15 Uhr
Kosten:
39,00 Euro

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