OM BABY - Pränatal Workshop für alle werdenden Mamis mit Claudia Bahl

Claudia Bahl

Deine Welt steht plötzlich Kopf. Mit Beginn der Schwangerschaft startet deine Reise ins Mamaglück und alles dreht sich um das kleine Wesen in deinem Bauch. Deine Hormone spielen verrückt, emotionale Ups and Downs gehören zum Alltag während du dich mit den Veränderungen deines Körpers anfreundest und zusiehst wie dein Bauch immer weiter wächst. 

Dieser Workshop zeigt dir wie du mit den mentalen und körperlichen Herausforderungen umgehen lernst und die Zeit der Schwangerschaft zu einer wunderschönen einzigartigen Erfahren machst. Denn hier bekommst du praktische Tipps aus dem Bereich Yoga, Atmung, Meditation sowie Körperpflege aus dem Ayurveda an die Hand. Nach einer Yogaeinheit, die dich stabilisiert und entspannt sprechen wir über die Anwendungen aller Helferlein, die du praktisch in deinen Alltag integrieren kannst.


Claudia ist etablierte Yogalehrerin und lebt mit ihrem Sohn und Partner in München. Ihr Schwerpunkt liegt im bewussten Umgang mit dem Körper und darin ihren Teilnehmern einen achtsamen Lebensweg mit Yoga und Ayurveda näher zu bringen und wie diese beiden Methoden unterstützend in jeder Lebensphase wirksam sein können. Prä- und Postnatales Yoga ist mit das Herzstück Claudias Arbeit.


Termine:
The STUDIO Lehel & Online - Sonntag, 18. April 2021
Kurszeit:
14.00 - 16.30
Kosten:
39,00 €

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