Pränatal Workshop mit Claudia Bahl

Claudia Bahl

Pränatal - Workshop für werdende Mamis und YogalehrerInnen

Dieser Workshop beschäftigt sich mit den wichtigsten Themen in der Schwangerschaft und möchte allen werdenden Mamis und YogalehrerInnen einen Eindruck davon geben, wie sich der physische und emotionale Körper der Frau in dieser Zeit verändert, welche großartigen Möglichkeiten wir durch Yoga und einen gesunden, nachhaltigen Lifestyle haben, die nicht nur entscheidend für das Wohl der Mutter sondern auch des Kindes sein können.

Nach einer kleinen Einführung in die Schwangerschaft (Veränderung der Anatomie und Hormonhaushalt), folgt eine Yogasequenz, die Schwangeren hilft in ihrer körperlichen Kraft zu bleiben und eine Verbindung zum Kind aufzubauen. Im dritten Teil lernen wir wirkungsvolle und natürliche Helfer kennen, die uns während der Schwangerschaft über kleine Hürden helfen, damit einer glücklichen Schwangerschaft nichts im Wege steht.

Der Workshop eignet sich auch für YogalehrerInnen, die einen Einblick in die ‚besonderen Umstände’ bekommen wollen, um im eigenen Unterricht adäquat auf Schwangere eingehen zu können.

Claudia ist Yogalehrerin in München mit langjähriger Erfahrung in Hatha und Yin Yoga und ist Prä-und Postnatal Lehrerin. Da sie selbst derzeit eine Schwangerschaft durchlebt, ist es für sie eine Herzensangelegenheit ihr Wissen über Yoga und einen gesunden Lifestyle mit Gleichgesinnten und Interessierten zu teilen.

Termine:

The STUDIO Schwabing - Samstag, 26. Oktober 2019

Kurszeit:

10:00 - 12:00 Uhr

Kosten:

39,00 EUR

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